Teh Menstruasi - 6 Teh Terbaik dan Mengapa Mereka Berfungsi

Sebilangan besar wanita bersetuju bahawa haid bukanlah perkara terbaik di dunia, sebaliknya. Dengan adanya PMS, perubahan mood, kekejangan yang teruk dan sebagainya. Namun, jika anda tidak baik dengannya, lebih buruk lagi tanpa dia. Oleh itu, kami mempunyai beberapa pilihan teh untuk menurunkan haid.

Apabila ini berlaku, perkara pertama yang terlintas dalam fikiran adalah kemungkinan kehamilan. Tetapi bukan itu sahaja yang dapat melambatkan haid. Perubahan hormon, pengambilan makanan tertentu yang berlebihan, seperti kopi, atau tekanan juga boleh dikaitkan dengan kelewatan kitaran haid ini. Selain itu, ia juga boleh disebabkan oleh masalah tiroid.

Jadi, untuk mengurangkan penderitaan ini, beberapa teh untuk menurunkan haid berjanji akan membantu anda mengatasi masalah ini. Sebaliknya, sebilangan teh ini juga boleh menyebabkan kerosakan serius, seperti keguguran atau kecacatan janin, sekiranya berlaku kehamilan.

Oleh itu, pertama sekali, adalah mustahak untuk menolak kemungkinan kehamilan. Oleh itu, penggunaan teh ini hanya ditunjukkan setelah ujian kehamilan.

Sudah selesai, dan dengan pengesahan bahawa anda tidak hamil, teh ini untuk mengurangkan haid anda secepat mungkin dapat membantu anda keluar dari penderitaan. Lihat beberapa di bawah ini, bermula dengan teh kayu manis yang terkenal.

Adakah teh kayu manis berfungsi untuk haid lewat?

Semua orang telah mendengar bahawa teh kayu manis membantu sekiranya haid tertunda, tetapi tidak ada bukti saintifik untuk membuktikannya. Apa yang diketahui ialah Cinnamomum zeylanicum, spesies yang biasa digunakan dalam penyediaan teh, mempunyai tujuan untuk melegakan kekejangan haid dan mengurangkan aliran haid.

Oleh kerana tidak ada penyelidikan di kawasan ini yang membuktikan bahawa bahan tersebut merangsang haid, kesannya lebih berkaitan dengan ketidakselesaan yang disebabkan olehnya berbanding dengan jangkaannya. Ini kerana teh kayu manis bertindak dalam aliran darah, menurunkan tahap prostaglandin, dan meningkatkan tahap endorfin di dalam badan. Semua ini menyumbang kepada melegakan gejala PMS, terutamanya kekejangan haid.

Selain itu, telah terbukti bahawa teh kayu manis yang dikonsumsi dalam jumlah yang teratur dapat menurunkan kontraksi rahim pada senggugut dan bahkan mencegah kontraksi selama kehamilan. Dalam kes ini, jumlahnya harus ditunjukkan oleh doktor, kerana pengambilan teh kayu manis yang berlebihan dapat membawa masalah kesihatan lain, terutama pada hati.

Cara membuat teh kayu manis

Menyiapkan teh cepat dan mudah, serta menjadi pilihan terbaik untuk meningkatkan kesejahteraan dan pencernaan.

Bahan-bahan:

  • 1 batang kayu manis;
  • 1 cawan air.

Mod penyediaan:

  • Masukkan kayu manis dalam kuali dengan air dan rebus selama kira-kira 5 minit;
  • Kemudian biarkan sejuk, angkat kayu manis dan minum selepas itu;

Pemanis adalah pilihan.

Walaupun tidak ada bukti saintifik bahawa teh kayu manis membantu menurunkan haid, ia tetap digunakan secara meluas untuk ini. Namun, ada pilihan teh lain yang terbukti berkesan dalam mempercepat haid. Lihat sebilangannya di bawah.

6 biji teh lain untuk menurunkan haid

1. Teh Agoniada

Yang menderita adalah tanaman yang memberikan beberapa faedah perubatan. Teh pedih digunakan secara meluas dalam rawatan kekejangan haid, dan ditunjukkan untuk mengatur kitaran haid. Ini kerana ia bertindak sebagai perangsang hormon. Selain itu, ia juga mempunyai kesan menenangkan, yang dapat mengurangkan kegelisahan biasa ketika haid ditunda. Maksudnya, ini adalah salah satu teh terbaik untuk menurunkan haid.

Bahan-bahan:

  • 5 g bunga yang terkilan;
  • 500 ml air.

Mod penyediaan:

  • Mula-mula masukkan air hingga mendidih dan masukkan bunga-bunga yang menyakitkan;
  • Biarkan teh sejuk, kemudian tapis dan minum kira-kira 2 hingga 3 cawan teh sehari, sehingga haid anda habis.

2. Teh Angélica

Angelica adalah tumbuhan perubatan dengan sifat anti-radang dan pencernaan. Ramuan ini masih mempunyai khasiat berkesan yang menyokong pergerakan rahim. Atas sebab ini, teh anda ditunjukkan untuk membantu haid turun.

Bahan-bahan:

  • 10 g akar angelica;
  • 500 ml air.

Mod penyediaan:

  • Didihkan air dan masukkan akar tumbuhan malaikat;
  • Terikan dan minum teh 3 kali sehari.

3. Teh halia

Halia digunakan untuk pelbagai tujuan kerana sifat anti-radang dan antioksidan. Oleh itu, ditunjukkan untuk merawat selesema, selesema dan loya. Selain itu, teh jahe juga dapat digunakan untuk merangsang haid, tepatnya dengan meningkatkan pengecutan rahim,

Bahan-bahan:

  • 5 cm halia cincang;
  • 1 kepingan kecil kayu manis;
  • 1 liter air.

Mod penyediaan:

  • Rebus air dan masukkan kayu manis dan halia;
  • Saring dan minum 2 cawan sehari, sehingga haid anda turun.

4. Teh Salsa

Dengan cara yang sama, pasli juga merupakan pilihan yang baik untuk merangsang pengaturan haid. Oleh kerana pasli adalah tanaman ubat, tehnya dapat digunakan untuk mengatasi amenorea, yang ditandai dengan ketiadaan haid.

Bahan-bahan:

  • 20 g pasli segar yang dicincang;
  • 2 liter air.

Mod penyediaan:

  • Masukkan pasli ke dalam kuali dengan air dan didihkan;
  • Tunggu sehingga sejuk, saring dan minum teh tiga kali sehari

5. Teh Arruda

Sebenarnya, teh rue sangat berkesan untuk membuatkan haid turun. Sebaliknya, tanaman ini mempunyai sifat pengguguran, jadi perawatan sangat diperlukan. Oleh itu, yang terbaik adalah menolak kemungkinan kehamilan, dan minum teh secara terkawal.

Bahan-bahan:

  • 1 segenggam rue segar;
  • 1 liter air.

Mod penyediaan:

  • Rebus rue ke dalam air, kemudian simpan teh selama 30 minit.
  • Akhirnya, saring dan minum maksimum dua cawan sehari tanpa pemanis

6. Teh chamomile

Chamomile terkenal dengan khasiat perubatannya, terutamanya santai dan analgesik. Oleh itu, teh anda sangat sesuai untuk merawat sakit haid. Di samping itu, ia juga mempunyai kesan yang sangat bermanfaat dalam merawat masalah perut. Iaitu, teh yang sesuai untuk pelbagai tujuan.

Bahan-bahan:

  • 1 sudu teh bunga dan daun chamomile kering;
  • ½ liter air.

Mod penyediaan:

  • Pertama, masukkan air mendidih dan kemudian masukkan chamomile;
  • Kemudian, simpan teh selama 15 minit dan kemudian saring;
  • Ambil hingga 3 gelas setiap hari untuk hasil terbaik

Bagaimanapun, setelah anda mengetahui teh terbaik untuk mengurangkan haid anda, bagaimana dengan mengenali teh kerana kegelisahan?

Sumber: Tua Saúde, Bonde

Imej: Mundo Boa Forma, Petua Latihan, Kesihatan Anda, Magic Grain, Klik Bahia, NIT, Gambar Domain Awam, InfoEscola, Vemat