Kulit terhidrat - Kepentingan dan petua bagaimana menjaga kesihatan kulit anda

Melembapkan kulit sudah menjadi sebahagian daripada ritual penjagaan kebanyakan orang. Sebenarnya, ia sudah menjadi kebiasaan harian bagi banyak orang. Namun, tidak semua orang tahu betapa pentingnya menjaga kulit anda tetap terhidrat.

Mempunyai kulit yang terhidrat sinonim dengan kecantikan dan kelembutan. Walau bagaimanapun, faedah penghidratan jauh melebihi penampilan. Sangat penting untuk kulit yang sihat, cantik dan bebas keradangan yang dapat berkembang menjadi masalah yang lebih serius.

Walau bagaimanapun, menjaga kulit anda sentiasa terhidrasi bukanlah tugas yang mudah. Tidak cukup menggunakan krim pelembap. Anda perlu memasukkan dalam rutin anda, beberapa penjagaan yang membuat semua perbezaan, baik dari segi penampilan dan kesihatan kulit.

Oleh itu, hari ini kita akan lebih memahami bagaimana penghidratan berfungsi, kepentingannya, dan bagaimana menjaga kulit anda sentiasa terhidrat lebih lama.

Kepentingan kulit terhidrat

Penghidratan kulit adalah bahagian penting dalam rutin penjagaan, seperti perlindungan matahari. Oleh itu, menjaga agar kulit tetap terhidrasi adalah cara utama untuk menjaga perlindungan semula jadi dermis, dan untuk mencegah kulit menjadi kering, dan menderita mengelupas atau kegatalan.

Ini kerana penghidratan bertanggung jawab untuk mengisi semula dan juga mengekalkan molekul air di lapisan dangkal kulit, dermis dan epidermis. Sama ada dengan minum cecair dan menggunakan produk dengan tindakan pelembap.

Oleh itu, melalui penghidratan, tubuh dapat menyeimbangkan komposisi air dalam badan. Oleh itu, apabila kulit terhidrat dengan betul, ia kelihatan lebih muda, lebih halus, lebih kencang, lebih sihat, dan terutama dilindungi dari serangan luaran yang selalu kita alami.

Tidak seperti ketika kulit anda kering. Apabila terdapat kekurangan air di badan dan kulit, ia menjadi kering, kasar dan tidak bermaya, akibatnya lebih rentan terhadap pengelupasan dan kepekaan.

Dalam keadaan ini, luka, retak dan bahkan penyakit dapat berkembang, kerana kurangnya perlindungan pada lapisan luar kulit. Di samping itu, kulit yang kering boleh meningkatkan percambahan mikroorganisma penyebab penyakit.

Di antara masalah utama yang disebabkan oleh kekurangan penghidratan kulit kita dapat menyebutkan rosacea, dermatitis atopik, dan psoriasis. Selain menganjalkan kulit dan meningkatkan minyak kulit.

Penghidratan untuk semua jenis kulit

Seperti yang kita ketahui, terdapat beberapa jenis kulit, kering, bercampur, berminyak dan sensitif. Soalan yang sering ditanya ialah penghidratan bagi setiap mereka. Tidak kira jenis dan ciri, setiap kulit memerlukan penghidratan.

Kulit berminyak, misalnya, memerlukan penghidratan khusus. Kerana bertentangan dengan apa yang difikirkan oleh banyak orang, kulit berminyak walaupun minyak berlebihan, juga kering dan kering. Walaupun kulit semakin kering, semakin berminyak.

Oleh itu, perlu mengambil kira jenis kulit sebelum memilih pelembap. Walaupun setiap kulit memerlukan penghidratan, masing-masing mempunyai ciri dan keperluan tersendiri. Oleh itu, sangat penting untuk memilih produk yang sesuai dengan mereka. Sekiranya kulit berminyak, yang ideal adalah memilih hidran tanpa minyak. Sebaliknya, kulit kering menuntut produk yang lebih pekat dan pekat, seperti krim dan losyen berkrim.

Di samping itu, beberapa bahan khusus sangat bagus untuk meningkatkan penghidratan kulit, iaitu:

  • Vitamin E dan B5;
  • Urea;
  • Ceramides;
  • Air termal;
  • Asid hyaluronik;
  • Mentega karite;
  • Gliserin;
  • Minyak sayur

Kulit terhidrat: badan dan muka

Jadi, seperti yang kita lihat setakat ini, penghidratan adalah penting untuk semua kulit, tanpa mengira jenisnya. Di samping itu, satu lagi persoalan yang masih ada pada orang adalah mengenai penggunaan pelembap badan pada wajah.

Ini tidak sesuai, kerana setiap kawasan mempunyai keperluan dan ciri yang berbeza. Kulit di wajah, misalnya, mempunyai tekstur yang berbeza daripada bahagian badan yang lain, menjadi lebih nipis dan lebih sensitif. Jadi, untuk wajah, disarankan untuk menggunakan produk yang sesuai dengan ciri ini.

Perkara yang sama berlaku dengan kawasan yang lebih kering secara semula jadi, seperti lutut, siku dan tangan. Oleh kerana kawasan-kawasan ini umumnya terdedah kepada geseran, angin, kelembapan dan suhu, mereka akhirnya menderita lebih banyak dan oleh itu memerlukan penjagaan khas. Oleh itu, penting untuk melabur dalam penghidratan yang lebih mendalam di kawasan ini.

Oleh itu, seseorang mesti menggunakan hidran badan pada badan, dan yang khusus untuk wajah. Penggunaan produk ini dengan tidak betul boleh mengakibatkan kesan yang tidak diingini, seperti alergi dan memburukkan keadaan kulit.

Petua untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrat

Dan akhirnya, beberapa petua yang sangat penting untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrat dan sihat.

Minum air

Sebelum menggunakan krim dan prosedur kosmetik, kita harus sedar bahawa penghidratan pertama kali datang dari dalam ke luar. Oleh itu, sangat penting untuk memastikan seluruh badan sentiasa terhidrat, bukan hanya pada kulit. Terutama kerana kedua-dua perkara itu bersatu.

Oleh itu, kaedah terbaik untuk melakukan ini adalah dengan minum air dan cecair lain. Yang paling sesuai ialah minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari.

Kebersihan kulit

Bahagian kebersihan kulit juga sangat penting untuk penghidratannya. Ini kerana dari penyingkiran kekotoran kulit dapat bernafas dan menerima produk penghidratan. Oleh itu, pembersihan kulit secara menyeluruh sangat penting.

Pada wajah, gunakan sabun muka untuk jenis kulit anda. Selepas mencuci, sapukan tonik muka dan air termal untuk menenangkan kulit dan membuatnya siap menerima produk. Pada badan, yang ideal adalah menggunakan sabun dengan formula ringan, untuk membuat pembersihan lembut yang tidak membahayakan atau mengeringkan kulit.

Gunakan pelembap setiap hari

Penggunaan pelembap setiap hari sangat penting untuk penghidratan kulit. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit anda.

Petua yang baik adalah menggunakan krim pelembap tepat selepas mandi. Ini kerana pada masa inilah kulit lebih telap dan kondusif untuk menyerap produk.

Minyak semula jadi

Walaupun minyak semula jadi tidak diserap sepenuhnya oleh kulit, seperti pelembap, ia membentuk sejenis filem kulit pelindung. Dengan cara ini, minyak membantu melindungi kulit sehingga 24 jam, mencegah kekeringannya.

Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh disapu pada wajah. Tetapi pada badan, ini adalah pilihan terbaik untuk mengekalkan penghidratan semula jadi kulit, terutama di kawasan yang paling kering, seperti lutut dan siku.

Pelindung matahari

Kesan dari sinar matahari juga sangat berbahaya bagi kesihatan dan penampilan kulit. Oleh itu, untuk memiliki kulit yang sihat dan terhidrat, penggunaan pelindung matahari setiap hari dengan perlindungan yang mencukupi adalah mustahak. Dan itu berlaku untuk wajah dan juga badan, terutama di kawasan yang paling terdedah, seperti leher dan lengan.

Mandi sejuk atau suam

Mandi yang sangat panas dan lama adalah salah satu faktor yang menyebabkan kekeringan dan kulit kering. Oleh itu, untuk mengelakkan ini, dan membantu menghidrasi kulit, yang ideal adalah mandi air sejuk atau suam, dan lebih pendek juga.

Memperhebatkan penghidratan mengikut iklim

Faktor lain yang mempengaruhi penghidratan kulit adalah cuaca. Sebagai contoh, pada waktu kering, adalah wajar bagi kulit menjadi lebih kering. Hal yang sama berlaku pada waktu yang lebih panas, di mana terdapat pendedahan cahaya matahari yang lebih besar dan sentuhan berpanjangan dengan air, sama ada dari kolam renang, laut atau bahkan mandi. Oleh itu, penghidratan kulit harus dipergiatkan.

Produk yang sesuai untuk jenis kulit

Sebagai tambahan kepada semua petua ini, sangat penting untuk mengetahui jenis, ciri dan keperluan kulit anda. Barulah dapat memilih jenis produk yang tepat, yang akan memberi anda manfaat terbaik dan kulit yang terhidrasi dan sihat.

Bagaimanapun, apa pendapat anda mengenai artikel ini? Sebenarnya, ambil kesempatan juga untuk melihat 7 penyebab kulit kering atau kering yang paling biasa.

Sumber: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS

Gambar pilihan: Wanita

Gambar: Bentuk Baik Buona Vita Informe Brasil See